 |
|
| Problemen
op het spirituele pad |
| Piekervaring of chaos
Door spirituele oefeningen zoals meditatie maar ook door een
toevallige samenloop van omstandigheden kan het gebeuren dat
we onverwacht in verbinding komen met de transpersoonlijke
gebieden van ons bewustzijn. Een plotseling en intens contact
daarmee kan zowel positief als negatief uitwerken. Er kan
een gevoel van heelheid en verbondenheid ontstaan, een moment
van verlichting van waaruit we nieuwe inzichten over onszelf
en de wereld kunnen krijgen die ons voor de rest van ons leven
zullen blijven inspireren.
Maar, een confrontatie met het transpersoonlijke kan ook zo
heftig verlopen |
 |
dat het alledaagse bewustzijn
deze informatie niet meer kan verwerken. Daardoor kunnen ernstige
lichamelijke, emotionele en mentale problemen ontstaan. De plotselinge
doorbraak van transpersoonlijke energie kan zelfs schade aan het zenuwstelsel
aanrichten en de betrokkene kan zo in verwarring raken dat er ernstige
psychiatrische klachten ontstaan.
Een reguliere psychiatrische of psychotherapeutische begeleiding is
er op gericht de klachten te reduceren. Een transpersoonlijke benadering
is er mede op gericht de verwarrende inzichten te integreren waardoor
de hele gebeurtenis de vorm kan krijgen van een transformatieproces.
Het is daarvoor allereerst noodzakelijk weer met beide benen op de
grond te komen.
Hoe doen we dat?
- Stop, in ieder geval tijdelijk, met mediteren en
doe grondingsoefeningen.
- Hou je vooral bezig met praktische zaken. Volg
een vast dagritme, ga naar je werk of ga stofzuigen en eten koken
of in de tuin werken.
- Haptonomie en massage zijn heel gezond en aardend.
- Ga zwemmen en naar de sauna.
- " Eet stevig, 'aardend' voedsel zoals stampot
maar drink geen alcohol.
- Lichaamsbeweging is goed.
- Maak gebruik van de aardende kracht van bomen.
Zoek een mooie boom op en ga daar dan tegenaan zitten.
Een stevig fundament opbouwen
Voordat we ons bezighouden met de hogere dimensies van het bewustzijn
is het belangrijk dat we ons fundament verstevigen zodat we tegen
een stootje kunnen. Dat betekent in de praktijk dat we ervoor moeten
zorgen dat we goed kunnen functioneren in het hier en nu. Transformatie
is geen vlucht uit onze dagelijkse problemen, transformatie is alleen
mogelijk wanneer we onze problemen onder ogen durven te zien en waar
mogelijk tot een oplossing brengen. |
|
|
